Conséquence manque de sommeil

Les conséquences du manque de sommeil

Le manque de sommeil peut engendrer plusieurs effets négatifs sur notre santé plus ou moins grave. En France, environ un quart de la population pense être en manque de sommeil. Cela peut être lié à plusieurs choses comme par exemple l’exposition aux écrans, le stress, les modifications du rythme de travail… Lien entre le manque …